Awal semester sering jadi momen penuh semangat sekaligus tantangan bagi mahasiswa. Setelah liburan panjang, kamu dituntut kembali beradaptasi dengan rutinitas kuliah, tugas, organisasi, bahkan pertemanan baru. Transisi ini bisa menimbulkan rasa cemas, stres, atau bahkan kelelahan mental kalau tidak dikelola dengan baik. Maka dari itu, menjaga kesehatan mental sejak awal semester sangat penting agar kamu